Scoate în evidență calitățile pozitive ale stimei de sine și încrederii. Ne permite să ne simțim confortabil în preajma altor persoane și să rezolvăm convingerile negative pe care le putem avea despre noi înșine, precum și orice sentiment de vinovăție pe care l-am putea purta din acțiunile trecute.

Această combinație ne ajută, de asemenea, să ne asumăm responsabilitatea pentru situațiile și evenimentele care apar în viața noastră și să realizăm că avem abilitatea și puterea nu doar de a schimba acele evenimente, ci și de a crea ceea ce dorim.